[...] retinalu (wit.A) (dokladnie beta-karoten=dwa retinale polaczone resztami aldehydowymi) == wiecej retinalu == hiperwitaminoza A. Margaryny kubkowe, tam wit.A (retinal, nie prowitamina A==beta-karoten) i wit.D sa dodawane jako suplementy, wit.A odkladda sie w watrobie i sledzionie duzo wit.A == hepatosplenomegalia; wit.D ulega hydroksylacji, tam [...]
No to czas na obiecane podsumowanie. Najpierw może o zdrowiu. ZDROWIE i DIETA Wczoraj byłam u dietetyczki na wizycie kontrolnej, poprzednia była 20 kwietnia, czyli ponad 2 miesiące temu. Zrobiłam sobie pakiet badań krwi na końcu marca i teraz, czyli w odstępie 3 miesięcy. Dietetyczka zadowolona z poprawy wyników: OB, CRP, czyli znaczniki stanu [...]
[...] Dzień NT ----------------------------------- „Turlanie challenge”: 10 http://img844.imageshack.us/img844/3185/banereksuple.png Kompleks min.-wit., witamina A, melisa ---------------------------------------------------------- Życzę wszystkim szczęśliwego Nowego Roku :-) Zdrowia i owocnej pracy nad sobą (wizualnej i nie [...]
Chyba nikogo nie trzeba przekonywać, jak ważne dla naszego zdrowia są witaminy. Najczęściej zmagamy się z ich niedoborem, ale trzeba pamiętać, że witaminy można także przedawkować. Sprawdź, jakie są objawy hiperwitaminozy. Hiperwitaminoza, przeciwieństwo awitaminozy, czyli niedoboru witamin, to zespół objawów chorobowych, który jest wywołany [...]
była byla, ale tan oga większa by się zdała :D 8-). Uporam się z problemami ze zdrowiem itp akurat pewnie będzie końcówka masy to redukcja sprawniej pójdzie, tylko pewnie będę bardziej głodny niż zwykle . A tak apropos dzisiaj skoczyłem do forum, kupiłem pare rzeczy, dostałem 4 próbki i 300g białeczko w gratisie , takze fajnie. Kreatyna - whisky [...]
[...] na wchłanianie pewnych związków mineralnych. Przykładowo:podany w tej samej porcji wapń może upośledzać przyswajanie magnezu, potasu, cynku.... Podstawowe różnice między witaminami pod postacią suplementów a witaminami zawartymi w naturalnym pożywieniu. Jeszcze raz powtórzę: struktura chemiczna większości witamin, zarówno pochodzenia [...]
[...] strony układu nerwowego oraz zaników mięśniowych, a także do utraty łaknienia, zaburzenia trawienia, zmniejszenia masy ciała, zaburzenia czucia i popędu płciowego. Niedobór witamina B2(ryboflawiny) Niedobór B1 powoduje zwiększone wydalanie wit. B2 z moczem, co powoduje zajady, zapalenie języka, łojotok, zmiany ze strony narządu wzroku [...]
[...] składnik odżywczy dla tkanek nerwowych naszego organizmu), ponadto zawiera witaminy A, E, a ze soli mineralnych cenny cynk oraz nienasycone kwasy tłuszczowe, traktowane jako witamina "F", a wywierające korzystny wpływ w leczeniu różnych chorób skórnych, jak łuszczyca, egzemy, trądzik. Siemię lnu zawiera jeszcze wiele innych aktywnych [...]
No wiadomo, już się w sumie nie mogłem doczekać jakiejś zmiany bo fajnie jest jak się ma formę ale ja w formie w zasadzie byłem od grudnia, bo redukcję zaczeliśmy od września więc po takim czasie człowiek się "przyzwyczaja", że wygląda "dobrze" i już nie cieszy tak każda żyłka czy prążek (to straszne) :D. A teraz nawet cieszy mnie fakt, ze [...]
Będę tutaj wypisywał jak wyglada trening wiec sam zobaczysz :D! PIĄTEK 04.06.21 WAGA NA RANO: 95,6kg Dzisiaj ledwo się dobudziłem rano, Sylwia tez nie mogła wstać ale od samego rana dostałem wiadomosci od podopiecznych, ze się pochorowali (akurat po dniu wolnym od pracy xD) i odwołują poranne treningi wiec do pracy na 9 to można było chwile [...]
[...] bogata w witaminę A, która wzmacnia odporność organizmu, przyspiesza gojenie ran, spowalnia procesy starzenia i poprawia wzrok. Kolejnym cennym składnikiem wątróbki jest witamina PP, która wspomaga przemianę białek, tłuszczów i węglowodanów, jednocześnie usprawnia funkcjonowanie mózgu - poprzez lepsze jego ukrwienie. W wątrobie znajdziemy też [...]
[...] i zwiększa jego siły umysłowe i fizyczne. SKŁAD I FORMA PREPARATU: 60 żelatynowych kapsułek po 400 mg. Skład jednej kapsułki: Żeń - szeń, kawa arabska, mleczko pszczele,witamina C,witamina E,witamina A. WŁAŚCIWOŚCI SKŁADNIKÓW: Korzeń żeń-szenia - tonizujący, stymulujący, ogólnie wzmacniający środek. Zawiera glikozydy (panaksozydy A i B, [...]
[...] JEDNONÓŻ - 4 serie z progresją ciężaru i max powt Po treningu: - 20 g Bcaa Xtra - 15 g Leucine Xtra - 15 g Eaa Xtra - 20 g Creatine Xtra - 12 kaps Macine-mana - witamina C + ]40 minut AEROBÓW a po skończeniu wypiłem 65 g GAIN BODY MACHINE MAN i 50 g Whey Protein 80 Plus - pychaaaaa!! Można pić i pić :-) Dzisiaj dużo wiosłowań bo [...]
[...] /SFD/Images/2016/6/24/48fe8b2a0cee417985b7602ed6d41916.jpg Suplementacja 5 g mono do pierwszego posiłku Błonnik w tabletkach do każdego posiłku Omega 3, witamina C do pierwszego posiłku Normalnie szalony dzień Rano wstałem żeby się jeszcze pouczyć na anatomię i biomechanikę Anatomię nie napisałem ale to tylko kolos i mam [...]
[...] /SFD/Images/2016/6/27/421a3000cc9d49a9b49ae2247dae5a45.jpg Suplementacja 5 g mono po treningu Błonnik w tabletkach do każdego posiłku Omega 3, witamina C do pierwszego posiłku Diabeto strong przed pierwszym i ostatnim posiłkiem Trening na czczo, fajnie siadł, po interwałach zdychałem %-) Później posiłek [...]